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  • 在考场中如何应对专升本考试焦虑

  • 发布时间:2017-08-24 16:47 | 浏览:
  • 2017年辽宁专升本考场应该注意的事项:很多同学在考试中会紧张并耽误自己的正常的考试水平,所以一直很困扰在真正考试中如何应对。

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    一、进入考场,紧张突现

    面临重大的考试,紧张是难免的。如果你担心自己会因此影响考试成绩,在考前可以为自己准备一杯热糖水。热糖水不仅可以使手脚暖起来,使心情尽快安定下来,而且还能增加身体的能量,缓解紧张、烦躁的情绪。此外,闭上双眼做几次深呼吸,同时心里不断默念:“我可以的,我可以的,我可以的!”积极的心理暗示,可以让我们在考场上更好的发挥。

    二、自信不足,错误有余

    很多考生在专升本考试结束之后反映,在检查时自己居然把“对”的改“错”了。为什么会出现这样的情况?出现这样的情况首先是学生本人对知识掌握的不够,“不确定”的心理所导致;其次,经过长时间高度紧张、思考的大脑早已不如先前清醒、有感觉,思考起来自然不如刚开始答卷时候全面、精准了。

    研究表明,人第一感觉的正确率通常会高达80%以上,因此,如果对题目答案不是特别的确定,千万不要轻易改动自己第一次所做出的选择。检查的时候,我们最好不要再遵从第一次作答题目的思维角度去分析,而应该从另一角度去进行思考。建议考生修改答案时,千万要谨慎,没有充分、足够的理由,绝对不可轻易推翻第一次的选择。

    三、遇见难题,手足无措

    在考试中,遇到自己不会的题是很正常的。这时先不要慌乱,静下心来分析原因:是因为自己忘了有关的知识点呢?还是题目的条件过于隐蔽难于发现呢?如果是由于自己想不起来某部分知识点了,可尝试通过联想来帮助自己回忆;如果题目的条件隐藏过深,你可以抓取关键词分析,让其“原形毕露”。如果经过努力尝试实在没有成效,你要学会安慰和开导自己:“我如此尽力都没做出来,说明它对大家来说都是难题。”

    四、答题时间,分配不公

    不少考生到最后写综合简答题时,猛然发现考试时间所剩无几,于是不再认真思考问题的构架与思路,只瞥了一眼题目,就即兴发挥,于是慌了神也乱了脚的考生,最后为赶时间凭感觉写一气。

    此类问题的出现,主要在于考生本人在时间分配上的失误。有的遇到自己不会做的题目,死咬青山不放,一定非得抠出个答案不可,否则就没信心再做下去,结果在小小的一道题目上硬是花去了考试大半的时间,导致最后无法完成考卷。

    正确的做法是,在拿到考卷后,应先充分利用头5分钟阅卷,了解大小题数目,还有考卷页数,以免出现漏答的情况。与此同时,也大致了解一下题目的内容与难度,好在心中做好答题安排,以合理分配时间。

    五、卷面不洁,分数尽失

    考生们作答不规范,也是丢分的一个很大因素。主要表现为:没记牢基本概念,不规范书写。不少考生只写转换公式而忘了写原始公式,或者在写原始公式时把已知的符号与数字混用,遗忘了必要的文字说明等;加上字迹潦草、涂抹严重等,卷面的不整洁给阅卷老师添了极大的麻烦,以致对考生的学习态度、学习习惯、学习水平等产生严重的怀疑,由此,分数也大受影响。

    辽宁专升本小编提醒各位考生,答题最好要具有针对性,清楚问题的指向性。书写不整洁,一方面自己检查起来困难,一方面也会给阅卷老师带来不少的精神负担,最后直接导致考生分数的减低。众所周知,不少科目都是以步骤抢分的,即便最终答案错了,如果书写规范,老师也会给你步骤分。

    六、审题不清,答非所问

    专升本题量大,考点多,是它的“两大特点”。因此,能否弄清题意,是答题成功与否的关键所在。审题不清,出现考试失分,是很大的一个因素。题目中隐含的条件,考生粗心一扫,连半点眉目都看不出来,而曲解题意的也大有人在。
    拿到试卷,填写好有关号码、姓名后,要把试卷从头到尾浏览一遍,大体了解试题数目、类型、占分比例。建议考生尽可能多念几遍题,可用铅笔将题目中给出的条件分类一一标出,做到边读题,边打腹稿,审题工作做好了,答题就能迅速而又准确。
    七、抓住要点,不必赘述

    有的考生答题时惟恐答不全,于是就把许多有关联的答案都“堆”到卷子上。其实论述题、简答题是按要点给分的,只要答案中反映出该题的要点,就会得到相应的分数,所以答题时要抓住中心问题,再拟出答题提纲,然后简单地一挥而就。这样既能得高分,又能充分利用有限的时间。
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