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  • 如何在专升本考试前快速提高记忆力

  • 发布时间:2017-09-04 15:46 | 浏览:
  • 有些同学在背知识点的时候就会很烦恼,我每天都在努力去背大量的东西,可是背完和没背也没有什么区别,忘记的太多,记住的太少,是我不如别人聪明吗?其实,我们并不用担心,根据艾宾浩斯遗忘曲线可以看出,人的遗忘速度并不是均匀的,刚开始的遗忘速度非常快,随着时间推移,速度呈下降趋势。比如刚背完的记忆量是100%,但过了短短20分钟就下降到58.2%,遗忘量将近一半。那如何才能做到增加自己的记忆量呢?辽宁专升本学校的小编就帮大家总结一下。

    辽宁专升本学校

    对一些家长来说,他们很注重补脑,于是就对自家孩子进行大量的保健品投资,其实与其花这些不知道管不管用的钱,倒不如去买一些有营养食物,比如坚果、牛奶、鸡蛋、鱼类等这种富含不饱和脂肪酸、蛋白质、卵磷脂等营养物质的食物。

    那么接下来就要列举几种如何通过改善学习方法来提高记忆力的窍门了:

    第一种,首先我们要保持一个积极的心态,一些专升本的考生一看到大量的知识点需要去背,就容易产生消极的情绪,对于背题失去了信心。所以我们应该积极主动迎难而上,相信自己一定都能背的下来。

    第二种,面对各个科目大量的知识点,你是否会望而却步呢?与其望着看不到尽头的知识点,还不如把他们分成若干个小块,每一天都制定出来一个目标,循序渐进,慢慢达到终点。

    第三种,要及时进行复习,因为通过艾宾浩斯的研究发现六天后的记忆量仅剩原来的25.4%,及时反复的重复记忆比起记了一次就不再去复习的效率要高出很多。

    第四种,要学会理解性的学习,而不是过眼云烟一般背过不再去理会,其实如果理解了知识点的深层内涵,可以加深记忆,同时到了做题的时候也能信手拈来灵活运用。

    第五种,记忆的内容越相似,我们受到的干扰越大。就像我们按照字母顺序从A开始背,就很容易发生混淆的情况。所以不如把单词打乱顺序更有利于背诵。

    总之,这些方法只是提高记忆力的一小部分,这还是需要辽宁专升本的考生自己去总结记忆的技巧,并付诸实践,毕竟适合自己的才是最好的不是吗?
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